Как сбросить вес после родов: методы и способы похудения, полезная информация
Диета без соли и без сахара: меню, рецепты, отзывы и результаты
Эта статья для мужественных женщин. Ибо выдержать две недели без соли и сахара - задача не из легких. Но ради красивой фигуры стоит постараться. Желаете скинуть лишние килограммы? Предпочитаете мечтам о красивой фигуре работу над собой? Тогда читайте статью. Будем вместе стремиться к совершенству.
17.07.2018
Как бросить есть? Обжорство: причины и методы борьбы
Пищевая зависимость является одной из главных проблем человечества в XXI веке. Еда стала культом, люди поглощают пищу не потому, что желают утолить голод, а потому, что она вкусно пахнет и аппетитно выглядит. А сколько рекламы! Жареные крылышки и наггетсы, необъятные гамбургеры, с которых стекает жир, торты, пропитанные кремом… Как можно отказаться
17.07.2018
Складки на животе: диеты, комплекс упражнений, составление плана занятий, основы правильного питания
Как убрать складки на животе при помощи тренировок и диеты. Правила выбора диеты и основы правильного питания. Смена образа жизни для снижения веса. Рацион питания на неделю. Как правильно делать упражнения на пресс: махи, велосипед, скручивания.
16.07.2018
Как побороть голод: способы снижения аппетита, отзывы
Чай для похудения «Сантимин»: отзывы врачей и покупателей, инструкция по применению и дозировки, влияние на организм
Как притупить чувство голода: советы
Каждой современной женщине стоило бы знать, как притупить чувство голода. Представительницы прекрасного пола очень часто ограничивают свое питание, желая сбросить лишние килограммы и привести фигуру в порядок. В такой ситуации у худеющих появляется сильный голод, но кушать при этом большие порции не хочется.
14.07.2018
Разгрузочный день на зеленом чае: плюсы и минусы, рецепты, отзывы
Чай... Что мы знаем о нем? Оказывается, ирландцы выпивают его больше всех национальностей в мире. В Поднебесной чайная церемония может длиться целых шесть часов. Чай - национальный напиток таких стран, как Афганистан и Иран. А чопорные англичане на его основе готовят алкогольные коктейли! Этот один из любимых напитков людей всего мира может помочь
14.07.2018
Зеленый чай при похудении: польза и вред, как правильно пить
Зеленый чай используется для похудения очень давно. Его начали применять в этих целях еще во времена правления китайских императоров. Как использовать зеленый чай для похудения? Следует заменить все жидкости (кроме воды), которые вы пьете в течение дня, на этот напиток.
14.07.2018
Упражнения, чтобы убрать низ живота. Самые эффективные упражнения для похудения живота
Диета на мороженом: описание, меню и отзывы
Можно ли похудеть на яблоках: калорийность, варианты диеты, показания и противопоказания, рекомендации и отзывы
Набирать вес - вкусное и увлекательное занятие, а вот худеть - это тяжелый труд, требующий много времени и сил. Часто в качестве основного "оружия" девушки выбирают диету, причем, по совету подруг, а не диетологов. В итоге каждый раз результат - это настоящая лотерея и скинутая пятерка кило может обернуться последующей прибавкой веса. Вот, к пример
14.07.2018
Кефир с чесноком для снижения веса: рецепты, ингредиенты, калорийность, польза и вред приема
Кефир с чесноком - очень эффективное средство в борьбе с лишним весом. Как правильно приготовить и принимать напиток, чтобы получить результат как можно скорее. Какие противопоказания могут быть. Об этом вы узнаете, ознакомившись с данной статьей.
11.07.2018
Тип фигуры "груша": как похудеть? Специальные упражнения, советы тренеров
Как похудеть с фигурой "груша"? Для мужчин это один из наиболее выгодных типов фигур женского телосложения. Хрупкий верх, талия и широкие бедра волнующе "обнадеживают" подсознание мужчин, ведь рожать наследника проще даме с исходно широкими бедрами и тазом. На вопрос о том, как похудеть с фигурой "груша", тренеры предлагают почти идеальный комп
11.07.2018
Упражнения в положении лежа на животе: для живота, боков и спины. Упражнение "лодочка": техника выполнения
Диета HSGD: варианты диеты, цели, задачи, примерное меню на неделю, показания, противопоказания, рекомендации и отзывы
Как убрать жир с лобка: упражнения для мужчин и женщин
В современном мире многие стараются вести здоровый образ жизни и стремятся сделать свое тело красивым. Для этого мужчины и женщины правильно питаются, занимаются спортом, придерживаются диет, проявляют ежедневную активность. В плане похудения человек хочет избавиться от жира абсолютно во всех местах, но выполняемые упражнения приносят результат не
04.07.2018
Как рассчитать нормы калорий - формула. Суточная норма потребления калорий для похудения
Для того чтобы похудеть, вовсе нет необходимости жить на подножном корме и питаться листиком салата с водичкой. Нужно просто знать, как рассчитать нормы калорий, чтобы тратить их больше, чем получать, а затем питаться по рассчитанному результату, и тогда положительный результат не заставит себя долго ждать.
02.07.2018
Как убрать бока мужчине в домашних условиях
Избавиться от излишней жировой прослойки на боках мечтают не только женщины – мужчины тоже хотят иметь стройную фигуру. Многие готовы сидеть на диете и выполнять спортивные упражнения. В статье рассмотрим, как убрать бока у мужчин, какую соблюдать диету и эффективные тренировки.
29.06.2018