Как похудеть в лице? Несколько действенных способов
Эффективные упражнения для избавления от целлюлита на ягодицах и бедрах
Целлюлит - проблема, с которой сталкиваются 85% женщин. Избавиться от него помогут правильные упражнения от целлюлита. В этой статье вы найдете подробные рекомендации по составлению комплексов упражнений, которые эффективно устранят "апельсиновую корку" на ягодицах. Узнаете о пяти базовых движениях для ягодиц: приседаниях, выпадах, подъемах таза, м
11.01.2024
Щадящая диета: примерное меню, продукты, рецепты, отзывы и результаты
Как только начинает пригревать солнышко, начинается усиленный поиск рецептов эффективного похудения. Конечно, мало кому захочется отказаться от многого, даже на небольшой промежуток времени. Вот поэтому популярной в последнее время стала щадящая диета.
03.04.2018
Диета Королевой Маргариты: меню на каждый день, отзывы
Диета Королевой - наиболее эффективная система питания звезд шоу-бизнеса. По этой программе избавились от лишних килограммов многие знаменитости. В меню входят только натуральные продукты, которые позволяют снизить вес без физического и психического напряжения. В чем же заключается особенность этой диеты?
25.02.2018
Помогает ли велотренажер похудеть?
Как избавиться от целлюлита на попе, ягодицах и животе
Как быстро и эффективно похудеть за месяц
В этой статье вы узнаете о том, как можно похудеть за месяц, используя диеты и занимаясь физическими нагрузками.
29.06.2012
Упражнения на бока и диета
Проблема появления жира в области живота знакома многим. Для этого есть множество причин и несколько решений. Выполняя упражнения на бока, и придерживаясь определенной диеты, можно добиться видимых результатов в кратчайшие сроки.
29.06.2012
Лучшая мотивация для похудения
Каждый день сотни, тысячи и даже миллионы людей дают себе обещания начать новую жизнь, очень часто эти обещания связаны с похудением. Эта проблема не дает покоя многим и многим, но, несмотря на это, кардинальные изменения во внешности происходят далеко не у всех. Так почему одни успешно справляются с лишним весом, а для других красивая фигура так и
29.06.2012
Кофейная диета для похудения: отзывы и результаты
Диета балерин для похудения: рацион дня, отзывы, результаты
Диета АБС на 50 дней: меню, отзывы и результаты
Диету АБС (анг. Ana Boot Camp) также называют «экстремальным похудением» или «диетой сумасшедших». Суть ее состоит в том, что ежедневные порции еды уменьшаются в калорийности в 5-6 раз от нормы, и все это длится беспрерывно в течение 50 дней. Соблюдение графика потребления калорий обязательно. Превышение допустимого предела более чем на 50 Ккал счи
24.02.2018
Способы, позволяющие похудеть в бедрах
Многие женщины стремятся изменить свой внешний вид, в частности, хотят улучшить свою фигуру – похудеть в бедрах. Достичь этого можно различными способами. Какими? Об этом вы узнаете далее.
29.06.2012
Что будет, если не есть после 6? Отзывы похудевших, фото
Есть такая шутка: "Девочка, ты знаешь, что после шести кушать нельзя? Сколько тебе лет?" - "Вчера исполнилось шесть!" - "Ну, все, больше не ешь!" Не есть после 6. Отзывы об этом виде похудения довольно часто можно встретить среди желающих сбросить лишний вес и мнения совершенно разные. Одни говорят, что это очень эффективно, другие, наоборот, ругаю
13.03.2018
Упражнения для нижней части пресса
Упражнения для талии и боков
Как убрать пивной живот: 7 простых советов
В статье подробно рассматриваются причины появления пивного живота и даются действенные советы, как убрать пивной живот. Автор объясняет, как рассчитать норму калорий, скорректировать рацион и режим питания. Также в статье представлены эффективные комплексы упражнений для укрепления мышц пресса, рекомендации по кардиотренировкам. Даются советы по к
11.01.2024
Дробное питание: отзывы и результаты худеющих, фото
Большинство людей, успешно похудевших с помощью дробного питания, в отзывах называют эту стратегию идеальной, так как она помогает без труда избавляться от надоевших лишних килограммов. Хвалебные комментарии о дробном питании, отзывы с фото до и после убеждают, что нет ничего невозможного. Результаты похудения с такой диетой самые разные: от 4 поте
25.04.2018
Диета для плоского живота: меню на неделю
Лето не за горами, и не может быть времени лучше, чем это, чтобы задуматься о диете. Хотите узнать, как похудеть за 7 дней? Дайте этой диете шанс и увидите разницу в объемах до и после. И в конце концов станете женщинами, которые вписались в ультрамодные джинсы, и начнете хвастаться тем, о чем многие мечтают – плоским животом. Так что время засучит
10.03.2018