Упражнения для подбородка
Идеальная фигура или как убрать бока
На сегодняшний день каждая девушка следит за своей фигурой, именно поэтому многим пригодятся советы о том, как убрать бока.
27.06.2012
Похудение по методу Малышевой
Данная система питания охватила всю страну, и не только. Ведь она настолько действенна - вес уходит достаточно быстро, и после выхода из диеты не возвращается на прежнее место. С какой ещё диетой можно кушая худеть?
27.06.2012
Эффективные упражнения от второго подбородка
Второй подбородок... Слова, с унынием намекающие на возраст и лишний вес, а еще более неприятно и грустно становится, когда вы обнаруживаете, что стали "счастливым обладателем" индюшачьего облика. Наличие неприятных складок в нижней части лица и области шеи актуально и для женщин, и для мужчин. Особенно сильно это проявляется с течением времени, та
07.03.2018
Упражнения для внутренней стороны бедер. Комплекс упражнений для похудения и подтяжки мышц внутренней части бедра
Как быстро и эффективно похудеть в ляжках: сбросить лишние килограммы раз и навсегда
Как избавиться от жира на животе быстро и эффективно
Лишние сантиметры в области талии – одна из проблем людей с лишним весом. Сбросить жир с живота могут все, независимо от пола, возраста и структуры тела. Главное не отступать от поставленной цели, давая себе поблажки. Избавиться от больших объемов в талии помогут приведенные ниже рекомендации.
25.06.2012
Узнайте, как похудеть за 1 день быстро и эффективно
Статья о том, как похудеть за 1 день. Приведены различные разгрузочные дни и эффективная диета, с помощью которой за день можно сбросить 1 кг.
25.06.2012
Как похудеть в животе в домашних условиях? Упражнения и диеты
Для многих худеющих живот – это самая проблемная зона, похудеть в которой, как им кажется, совершенно нереально. Однако это не так, ведь сейчас существует несколько эффективных диет и упражнений, которые помогут быстро и легко похудеть в животе в домашних условиях.
26.03.2018
Вегетарианская диета для похудения: меню
Упражнения со скакалкой: виды и польза. Сколько калорий сжигают прыжки на скакалке? Комплекс упражнений со скакалкой для похудения
Как убрать пивной живот в домашних условиях: гимнастика и диета
Так как пиво является очень высококалорийным напитком, то многие люди и мужского, и женского пола сталкиваются с такой проблемой, как появление пивного живота. Эту проблему можно и даже нужно решать при помощи простых, а иногда и сложных физических упражнений, которые вполне возможно выполнить в домашних условиях.
05.03.2018
Углеводная диета для похудения: продукты, меню на каждый день, отзывы, минусы
Из чего состоят углеводы. О чем говорит гликемический индекс. Правила составления углеводного меню. Полезные советы. Меню для похудения на каждый день недели. Сбалансированный рецепт. Отрицательные и положительные отзывы об углеводной диете.
17.02.2018
Как добиться плоского живота всего за неделю
Желание иметь плоский и подтянутый живот - распространенная мечта многих. К счастью, добиться этого реально всего за 7 дней, если правильно подойти к вопросу. В этой статье мы поделимся проверенными советами и рекомендациями, как сделать живот плоским за неделю с помощью простых, но эффективных методов. Присоединяйтесь и узнайте несколько лайфхаков
08.01.2024
Эффективные мужские диеты для похудения
Существует ли самый лучший способ похудеть, или Почему люди толстеют?
Диета для спортсменов: главное – не навредить!
Диеты и здоровый образ жизни – неразделимы. Многие ошибочно полагают, что диета – это обязательное ограничение, отказ от любимых лакомств. На самом деле, понятие «диета» означает определенный набор продуктов, необходимых для правильного функционирования организма человека.
23.06.2012
Как убрать обвисший живот: простые упражнения и правильное питание
Статья о том, как убрать обвисший живот с помощью правильного питания, физических упражнений и процедур по уходу за кожей. Рассматриваются причины обвисания живота, даются рекомендации по диете и комплексам упражнений. Описываются эффективные методы в домашних условиях и профессиональные процедуры в косметических кабинетах. Приводятся советы по под
03.01.2024
Как похудеть за 2 дня: секреты экспресс-диет и здорового питания
Хотите влезть в любимое платье или просто похудеть за 2 дня перед отпуском? Диетологи и нутрициологи рекомендуют перейти на жидкое питание в виде супов и коктейлей. Как похудеть за 2 дня без вреда для здоровья? В статье представлен подробный план такой экспресс-диеты с примерами вкусных и полезных рецептов, а также практические советы, как не набра
08.01.2024