Сюзанна Нырова

Сюзанна Нырова

Россия
  • читателей — 133 724
  • на сайте с 24 февраля 2015 г.
Фото

Просто берем ореховую пасту: рецепт "хлеба" с шоколадным вкусом

Еда и напитки / Рецепты   6 января, 2023
Это идеальный рецепт нежной выпечки для всех, кто любит вкусную шоколадно-ореховую пасту. Лакомство идеально подходит к утреннему кофе. Это также отличное дополнение к ланч-боксам и вкусный полдник. "Хлеб" имеет слегка сладкий вкус, влажный и нежный мякиш, с очень богатым ароматом лесного ореха и шоколада. Рассмотрим его рецепт ниже.
Фото

Имбирное печенье, как в магазине. Простой рождественский рецепт

Еда и напитки / Десерты   6 января, 2023
Имбирные пряники — лакомство, которое можно украсить домашней глазурью, разноцветной посыпкой или растопленным шоколадом. Они становятся идеально мягкими после остывания. При хранении в плотно закрытой емкости, они остаются свежими до двух недель.
Фото

Весь секрет - в имбирном соусе. Как приготовить капустный салат с орешками

Еда и напитки / Салаты   4 января, 2023
Приготовление этого простого и вкусного азиатского салата не требует особой подготовки. Он сочетает в себе свежие овощи, киноа, пикантную имбирную заправку и хрустящие орехи кешью. Готовится за считанные минуты, но при этом обладает великолепным вкусом. Рассмотрим рецепт ниже.
Фото

Лосось и тыква, тунец и брокколи: лучшие комбинации продуктов, которые повысят усвоение питательных веществ зимой

Зимой забота об иммунитете особенно важна, поэтому стоит уделить внимание способу питания. Включение в рацион определенных продуктов и правильная их подготовка позволяют не только разогреть организм, но и укрепить его. Особенно рекомендуется выбирать горячие блюда, с добавлением большого количества разноцветных овощей и фруктов. В тарелке не должны отсутствовать рыба, цельнозерновые крупяные продукты, мясо и яйца.
Фото

Домашнее мороженое - еще одно лакомство из тыквы

Еда и напитки / Десерты   26 сентября, 2022
Если вы ищете быстрый, легкий и вкусный десерт, который можно приготовить этой осенью, обратите внимание на домашнее мороженое из тыквы. Это лакомство можно приготовить без суеты и сложных ингредиентов. Рассмотрим его рецепт ниже.
Фото

И не подумаешь, что это огурцы: неожиданный салат с пряной азиатской заправкой

Еда и напитки / Рецепты   24 сентября, 2022
Это вкусная закуска, полная освежающих овощей и множества разных вкусов. Она сочетает в себе сладкое, кислое, соленое и острое. Салат прекрасно сочетается с различными блюдами и понравится гурманам. Ключом к приготовлению отличного азиатского салата из огурцов является заправка. Охладите огурец в холодильнике для достижения наилучших результатов. Эта отличная закуска, которая помогает стимулировать здоровый аппетит. Рецепт приведен ниже. 
Фото

Кето-смузи, пудинг с чиа и даже вафли: какие необычные и полезные блюда можно готовить с чаем матча

Еда и напитки / Чай   22 сентября, 2022
То и дело в мире появляется продукт, который покоряет человеческие сердца и становится предметом вожделения. Именно это и произошло с матчей. Этот чай был известен в Японии на протяжении тысячелетий, но в Европу он попал несколько лет назад. Он быстро завоевал известность и признание. Его чаще всего употребляют в виде напитка. Но его также, добавляют во многие блюда, мороженое, выпечку и смузи. Он придает специфический вкус и зеленый цвет. Ниже вы найдете несколько замечательных рецептов с этим
Фото

Модный, вкусный, но калорийный: придаем бабл ти пользу домашними способами приготовления
1

Еда и напитки / Чай   21 сентября, 2022
Бабл ти (также известный как чай с "жемчужинами" и молоком, чай с молоком боба или просто боба) — это тайваньский напиток, изобретенный в Тайчжуне в 1980-х годах. Чай смешивают с молоком или фруктами и добавляют жевательные шарики тапиоки. Сегодня этот чай с шариками потребляется почти так же часто, как кофе, газированные напитки и смузи. Его вкус может быть разный в соответствии с желаниями каждого.
Фото

Аппетитные и вкусные. Готовим консервированные лимоны на зиму

Еда и напитки / Рецепты   21 сентября, 2022
Консервированные лимоны уже давно являются частью средиземноморской и ближневосточной кухни. Их очень легко приготовить дома. Консервация займет всего 20 минут работы и небольшое количество знакомых ингредиентов. После того как вы замаринуете цитрус, должно пройти от 3 до 4 недель, прежде чем вы сможете их использовать. Но ожидание того стоит!
Фото

Что такое кето-чаффлес и как готовить здоровые закуски разными способами

Здоровье / Здоровое питание   21 сентября, 2022
Чаффлес — это популярный вариант завтрака, который готовится менее чем за 10 минут. Для него требуется всего два ингредиента: сыр и яйца. Вафли содержат мало углеводов, и прекрасно подойдут для людей соблюдающих кето-диету. Это отличная закуска, когда вам хочется вафель или чего-нибудь хлебного. Также они отлично подходят для использования в качестве булочки для сэндвичей и гамбургеров. Рассмотрим, как готовить кето-вафли разными способами.
Фото

Можно обойтись без протеиновых коктейлей и батончиков: 9 идей белковых блюд для наращивания мышечной массы

Наращивание мышечной массы требует работы, как в тренажерном зале, так и на кухне. Чтобы набрать мышечную массу, требуется сочетание силовых тренировок и кардиоупражнений, а также здоровое сбалансированное питание. Белок может особенно помочь в этом процессе. Этот макроэлемент очень важен для построения мышечной ткани и функционирования вашего метаболизма.
Фото

Смартфон – это наша память: что такое цифровая амнезия и как ее можно предотвратить
1

Благодаря современным цифровым устройствам у нас есть доступ к неограниченному источнику информации – Интернету. У многих пользователей смартфон используется для хранения данных — даже самых конфиденциальных. Исследования «Лаборатории Касперского» показывают, что это существенно влияет на нашу память, и какие последствия может иметь потеря устройства, заполненного личной информацией.
Фото

Джиротоник как свежий фитнес-тренд: в чем его особенности и как заниматься правильно

Спорт и Фитнес / Фитнес   14 сентября, 2022
Джиротоник произвел революцию в фитнесе в Соединенных Штатах и ​​теперь входит в тренд в других странах. Эта система упражнений восстанавливает необходимый баланс и гармонию тела, одновременно заботясь о суставах и мышцах. Тренировки проходят на специальном тренажере, который комплексно заботится о всем двигательном аппарате организма.
Фото

Тыквенное карри: как готовить разными способами самый вкусный овощ осени

Здоровье / Здоровое питание   14 сентября, 2022
Тыквенное карри — восхитительное блюдо, воплощающее в себе все великолепие осени. Это простой обед за 30 минут, который насытит и согреет тело одновременно. Это полный сбалансированного и полезного белка рецепт, на кокосовом молоке. Кроме того, это блюдо, конечно же, вегетарианское. В качестве дополнительного источника белка можно добавить нут, что делает его идеальным для вегетарианцев. Попробуйте и убедитесь, насколько замечательным может быть овощное карри.
Фото

Замена мяса рыбой спасёт человечество от глобального потепления?

Здоровье / Здоровое питание   12 сентября, 2022
Производство продуктов питания является основным фактором климатического кризиса. Леса вырубаются сплошь, чтобы освободить место для выпаса скота и кормовых культур. Также метан от отрыжки коров, выбросы, создаваемые сельскохозяйственным оборудованием, и ископаемое топливо, сжигаемое для доставки продуктов питания по всему миру, загрязняет окружающую среду.
Фото

Не путать с ниацином: почему нашей коже так необходимы ниацинамиды

Красота / Уход за кожей   12 сентября, 2022
Ниацинамиды представляют собой форму витамина B3 и становятся все более популярными ингредиентами средств по уходу за кожей. Эксперты по красоте говорят, что эти чудодейственные вещества обладают множеством преимуществ для красоты кожи, включая лечение акне, уменьшение гиперпигментации и предотвращение старения клеток эпидермиса. 
Фото

Как приготовить варенье из ежевики без косточек: несколько простых способов

Конец лета – пора ежевики. Мы используем ее для приготовления джемов, соков и настоек. Из-за большого количества крупных семян мы реже готовим из нее свежие десерты. В то время как в соках, настойках эти семена не мешают, потому что мы процеживаем жидкие консервы, в джемах это может быть проблемой для некоторых людей. Нам всем не нравится, когда косточки застревают между зубам. Сегодняшний рецепт для тех, кто предпочитает нежную консистенцию сладкого
Фото

Вкусно и без химии. Готовим с нуля ванильный пудинг
2

Еда и напитки / Десерты   25 августа, 2022
Ванильный пудинг — отличная идея для вкусного и прежде всего полезного десерта, а также незаменимая добавка ко многим сладким блюдам, например к тортам, блинам, кашам или булочкам. Откройте для себя простой рецепт домашнего пудинга с идеальными пропорциями.
Фото

Аэрозольные частицы от бытовой химии вредны так же, как автомобильные выхлопы

Использование химических чистящих средств в домашних условиях является источником такого же уровня загрязнения воздуха, как и вблизи дорог общего пользования. Средства, используемые для дезинфекции помещений с целью поддержания чистоты и защиты от вирусов, могут вызвать серьезные последствия для здоровья, равные вдыханию выхлопу автомобильных газов!
Фото

Послеобеденный отдых: сколько можно спать днем без вреда для здоровья

Здоровье / Сон   15 февраля, 2022
Иногда днем ​​так хочется вздремнуть. Вы засыпаете, думая, что проснетесь отдохнувшим и готовым продолжить свои повседневные дела, но чувствуете при этом себя еще хуже. Чтобы этот ежедневный ритуал действовал максимально полезно на ваш организм, следует прислушиваться к советам специалистов в этой области.
Фото

Во избежание запаха изо рта: почему японцы никогда не пьют воду во время еды

Здоровье / Здоровое питание   15 февраля, 2022
Многие люди во время трапезы запивают пищу водой. В некоторых ресторанах воду ставят на столик обязательно, даже если человек заказал чашку кофе или шарик мороженого. Однако врачи и диетологи давно обратили внимание на то, что запивание пищи водой, соком, чаем и другими напитками может иметь плохие последствия для здоровья.
Фото

Риск развития аутоиммунных заболеваний снижается при употреблении витамина D

Новое исследование, проведенное в Бостоне, показало, что у людей, которые принимали витамин D (или его комбинацию с рыбьим жиром), реже диагностировали аутоиммунные заболевания. Рассмотрим более подробно, как данное соединение воздействует на наше здоровье и иммунитет.
Фото

Многие считают, что сушить волосы естественным способом лучше, чем феном: так ли это на самом деле

Красота / Волосы   14 февраля, 2022
Существует множество теорий о сушке волос феном. Найдутся как сторонники этого типа устройств, так и противники. Как известно, влияние высоких температур может негативно сказаться на структуре волос. В сегодняшнем материале мы развеем все сомнения и ответим на вопрос, лучше ли использовать фен или сушить волосы естественным путем.
Фото

Финиковый торт или вареные груши: 10 идей низкокалорийных десертов для Дня святого Валентина

Еда и напитки / Рецепты   14 февраля, 2022
Середина февраля - идеальное время, чтобы показать любимому человеку, насколько вы заботитесь о нем, приготовив вкусный ужин. Конечно, вам захочется дополнить это десертом, который сделает трапезу еще больше запоминающейся. В данной статье мы собрали для вас 10 рецептов замечательных вкуснейших десертов для романтического ужина, которые обязательно порадуют вашу вторую половинку.
Фото

Не только фастфуд: какие продукты вредны при высоком кровяном давлении

Здоровье / Здоровое питание   10 февраля, 2022
В случае проблем с гипертонией следует убирать из меню все, что способствует повышению давления, и добавить в него продукты, понижающие его. Поэтому необходимо ограничить белый хлеб, макароны из белой муки, белый рис и другие рафинированные крупы, яичные желтки.
Для тех, кто не боится поправиться: нашла рецепт вкуснейших пышных булочек с корицей

Для тех, кто не боится поправиться: нашла рецепт вкуснейших пышных булочек с корицей

Хобби и стиль  15 января, 2021

Вкусная и пушистая домашняя выпечка, покрытая глазурью из сливочного сыра, с начинкой из корицы, коричневого сахара и орехов пекан. Этот быстрый и легкий рецепт станет вашим любимым десертом уже после первого укуса. Вы можете знать его под названием синнабон. Делюсь своим проверенным рецептом такого лакомства.

<...
Мое каждое утро начинается с полезного завтрака: вкусный пудинг из семян чиа и еще трех ингредиентов

Мое каждое утро начинается с полезного завтрака: вкусный пудинг из семян чиа и еще трех ингредиентов

Хобби и стиль  7 января, 2021

Очень простой и вкусный домашний пудинг с добавлением семян чиа и свежих сезонных фруктов. Легкое и питательное блюдо - идеальный вариант, если вы хотите съесть что-нибудь сладкое и полезное одновременно. Лучше всего замочить семена чиа на ночь в любом молоке (я рекомендую кокосовое или миндальное), чтобы на следующ...

Скраб со спирулиной поможет в борьбе со свободными радикалами: 3 рецепта домашних скрабов

Скраб со спирулиной поможет в борьбе со свободными радикалами: 3 рецепта домашних скрабов

Хобби и стиль  6 января, 2021

Скраб для тела – это один из самых простых продуктов, которые можно сделать в домашних условиях. Конечно, вы можете приобрести готовые эксфолианты (в этом нет ничего плохого), но есть что-то приятное в создании собственной домашней косметической смеси. Средство поможет усилить кровообращение, отшелушить омертвевшую ...

Насыпной тыквенный пирог с орехами и добавлением мороженого и пряностей для насыщенности и пикантности вкуса

Насыпной тыквенный пирог с орехами и добавлением мороженого и пряностей для насыщенности и пикантности вкуса

Хобби и стиль  6 января, 2021

Этот тыквенный пирог имеет насыщенный пикантный аромат, так как в его составе много пряностей. Сливочно-карамельный вкус прекрасно сочетается с тыквенным пюре и орехами. Десерт можно подавать на стол теплым или холодным, дополнив шариком любимого мороженого или взбитыми сливками.

Составляющие для начинки

Торт "Венера": этот нежный бисквитный десерт с персиковым джемом и лимонным желе никого не оставит равнодушным

Торт "Венера": этот нежный бисквитный десерт с персиковым джемом и лимонным желе никого не оставит равнодушным

Хобби и стиль  4 января, 2021

Бисквит, прослоенный нежной сырной массой со сливками и лимонным желе, покрытый персиковым джемом и обжаренным кокосом, подойдет к любому случаю. Он обязательно понравится любителям холодных сырников и жареного кокоса. Рекомендую, тем более что его легко сделать. Вы можете использовать в рецепте любое варенье или по...

На завтрак часто готовлю банановый хлеб на основе цельнозерновой муки: и вкусно, и полезно

На завтрак часто готовлю банановый хлеб на основе цельнозерновой муки: и вкусно, и полезно

Хобби и стиль  4 января, 2021

Спелые бананы очень важны для приготовления бананового хлеба, причем желательно брать те, которые раздавливаются легко вилкой без применения дополнительных усилий. Они являются в рецепте ключевым ингредиентом, поэтому, если у вас в холодильнике есть почти черные бананы, которые вы хотели бы выбросить, просто использ...

Нежный и тающий во рту ванильный банановый пудинг со сливочным кремом, печеньем и карамелизированными орешками

Нежный и тающий во рту ванильный банановый пудинг со сливочным кремом, печеньем и карамелизированными орешками

Хобби и стиль  15 января, 2021

Это очень вкусный банановый пудинг по рецепту пекарни "Магнолия" (изначально нью-йоркская пекарня, которая сейчас есть во многих городах мира). Именно их банановый пудинг считается самым вкусным и популярным, а сделать его дома оказалось совсем не сложно. Делюсь рецептом.

Составляющие

Для пудинга:

Впервые приготовила цитрусовый торт на оливковом масле. Удался на славу: рецепт

Впервые приготовила цитрусовый торт на оливковом масле. Удался на славу: рецепт

Хобби и стиль  31 декабря, 2020

Многие люди не знают, что при приготовлении выпечки иногда сливочное масло лучше заменить оливковым для получения лучшего результата. Оно не только придает великолепный аромат, но и сохраняет изделие более влажным.

Представляю вам рецепт торта с восхитительным цитрусовым ароматом и хрустящим сахарным покрытием...

Рецепт насыщенного шоколадного кофейного торта со взбитыми сливками без муки

Рецепт насыщенного шоколадного кофейного торта со взбитыми сливками без муки

Хобби и стиль  16 января, 2021

В этом рецепте нет ни грамма муки. Но в нем много шоколада. Он напоминает легкий пушистый шоколадный мусс в стабильной форме торта. Чтобы усилить вкус десерта, я соединила шоколад с черным зерновым кофе - это комбинация может вывести вас на новый уровень впечатлений.

Составляющие

Для теста:

    ...
Сделала домашнее средство для тела с маслами какао и авокадо. Часть оставлю себе, а остальное станет приятным подарком для близких

Сделала домашнее средство для тела с маслами какао и авокадо. Часть оставлю себе, а остальное станет приятным подарком для близких

Хобби и стиль  31 декабря, 2020

Какао-масло – это один из моих любимых продуктов для домашнего ухода за кожей. Оно обладает многими полезными свойствами. Масло какао предотвращает появление растяжек и уменьшает те, которые уже есть, оно увлажняет кожу, снимает раздражение и воспаление, успокаивает. Но его не очень удобно применять в косметических ...